Ellen White's Perspective on Sugar and Health

Ellen White lehrt, dass der übermäßige Verzehr von Zucker das System verstopft, die Funktion der „lebendigen Maschine“ behindert und Verunreinigungen im Körper verursacht2T 368.4+1.

Die Auswirkungen von Zucker auf den Körper 🩺

• Behinderung der Organfunktionen: Zucker verstopft das System und hindert den Körper daran, seine lebensnotwendigen Aufgaben korrekt auszuführen2T 368.4+1.

• Krankheitsanfälligkeit: Ein hoher Zuckerkonsum bringt den gesamten Körper in einen krankhaften Zustand und schwächt die Widerstandskraft gegen Krankheiten2T 368.4+1.

• Auswirkung auf das Gehirn: Wenn Zucker in Form von süßen Kuchen mit Milch oder Sahne gegessen wird, entstehen Gärprozesse im Magen, die direkt das Gehirn beeinflussen und das klare Denken trübenCD 334.4+1.

• Hautzustand: Ein schlechter Hautzustand kann oft auf den Konsum von zu viel Süßem zurückgeführt werden5MR 387.4+1.

Schädliche Kombinationen 🥣

Besonders gefährlich ist die Kombination von Milch und Zucker in großen Mengen2T 368.4+1. Diese Mischung ist schädlicher als Fleisch, da sie Unreinheiten im System erzeugt und Gärung im Magen verursachtCTBH 158.1+1. Speisen wie süße Puddings, Cremekuchen oder Pasteten sollten daher gemieden werdenLASW 132.3+1.

Praktische Ratschläge zur Reform 🍎

• Frucht statt Zucker: Anstatt Zucker oder Melasse zu verwenden, sollte man reichlich frisches oder getrocknetes Obst essen, wie zum Beispiel Äpfel5MR 387.4+2.

• Vorsichtige Umstellung: Veränderungen in der Ernährung sollten mit großer Sorgfalt, Weisheit und Vorsicht vorgenommen werden, um andere nicht abzuschrecken2T 368.4+1.

• Einfachheit beim Kochen: Mütter sollten lernen, gesundes Brot ohne Zucker oder Milch zu backen und einfache, nahrhafte Mahlzeiten zuzubereiten, anstatt Zeit mit der Herstellung ungesunder Süßigkeiten zu verschwendenTSDF 16.9+1.

Geistliche Bedeutung der Mäßigkeit 📖

Unser Körper ist nicht unser Eigentum, sondern ein Tempel Gottes, den wir in bestem Zustand erhalten müssen, um Gott dienen zu können20MR 8.4+1. Wahre christliche Mäßigkeit erfordert Selbstbeherrschung in allen Dingen 1 Corinthians 9:2520MR 3.3. Wer seinen Appetit nicht zügelt, trübt seinen Verstand und kann heilige Wahrheiten nicht richtig erfassenPOSDAI 15.4+1.

• „Ich bitte euch nun, Brüder, durch die Barmherzigkeit Gottes, dass ihr eure Leiber hingebt als ein lebendiges Opfer, das heilig und Gott wohlgefällig sei, welches euer vernünftiger Gottesdienst ist“ Romans 12:1.

• „Ich aber bezwinge meinen Leib und zähme ihn, damit ich nicht anderen predige und selbst verwerflich werde“ 1 Corinthians 9:27.

• Gott verspricht denen, die überwinden, dass sie in weißen Kleidern wandeln werden, weil sie ihre „Gewänder“ nicht durch ungesunde Gewohnheiten befleckt haben Revelation 3:4-5.